Otto, Christiane

Mein Name ist Christiane Otto, ich bin Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin, Kakaozeremoniekursleiterin, Ayuverda & Gesundheitscoach, Hatha und Kundalini - Yogalehrerin & sowie Divine Embodiment Facilitator.

In meinen Yogakursen steht die Freude an der achtsamen Bewegung im Mittelpunkt. Mit sanften und auch kräftigenden Übungen fördern wir die Mobilität, Kraft und Balance - ganz ohne Leistungsdruck.

Gemeinsam stärken wir Körper und Geist und schaffen Raum für Achtsamkeit, Bewusstsein, Spannung & Entspannung sowie Wohlbefinden.

Die Stunden sind so gestaltet, dass sie besonders Menschen in der zweiten Lebenshälfte ansprechen - aber auch Jüngere sind herzlich willkommen.