andere Tänze

Tango Argentino gehört zum Weltkulturerbe - ein spannender Mix aus wunderschöner Musik aus mehreren Jahrzehnten, freier Improvisation der Tanzenden und der dazu notwendigen Kommunikation im Tanzpaar. Im Fokus steht das soziale Miteinander. Wir erweitern und vertiefen die Grundlagen, um frei und unabhängig vom Kurs auch auf anderen Veranstaltungen mit anderen Tanzenden diese Musik genießen zu können. Natürlich gibt es im Tango Argentino auch grundlegende Schrittfolgen, die wir wiederholen und erweitern wollen. Auf dieser Basis zeigen wir, wie die Führung sowie die korrekte Reaktion auf die Führung aussieht und welche Körpertechniken hierzu eingesetzt werden sollen. Der getanzte Tango hat sich seit den 1930er Jahren stets weiterentwickelt. Seit mehr als 20 Jahren besuchen wir Kurse von namhaften Lehrern vorwiegend aus Argentinien und nehmen immer wieder neue Impulse auf, die wir in unseren Unterricht einfließen lassen. Bitte bringen Sie Schuhe mit glatter Sohle (Ledersohlen) mit und tragen Sie lockere Kleidung. Keine Straßenschuhe, keine Schuhe mit schwarzer Sohle. Bei Interesse als Einzelperson bitte anmelden, es wird dann geschaut, welche Lösung sich findet.

Solo Jazz (auch Authentic Jazz, Vernacular Jazz oder Solo Swing genannt) ist ein Einzeltanz zu Swingmusik, also Musik der 1930er und 1940er Jahre. Solo Jazz ist der Vorgänger vieler Tänzer wie Hip Hop. Die Ursprünge liegen in afrikanischen und afroamerikanischen Tänzen sowie Stepptanz und Charleston. Viele Schritte finden wir heute (in abgewandelter Form) in anderen Tänzen wieder. Trotz des ähnlichen Namens unterscheidet sich Solo Jazz von modernem Jazz Dance, der auch Einflüsse vom Ballett hat. Statt der Melodie wird der Rhythmus betont. Sprünge gehören kaum zum Solo Jazz, stattdessen tanzt man mehr "in den Boden". Statt kompletter Körperspannung, gehört beim Solo Jazz viel Lockerlassen dazu. Solo Jazz kann Paar-Swingtänze wie Lindy Hop ergänzen oder einfach für sich getanzt werden. Er hilft, sich und den eigenen Körper besser kennen zu lernen und das Rhythmusgefühl zu stärken. In diesem Kurs lernen Sie bekannte - und teilweise kuriose - Solo Jazz-Schritte kennen, die ganze Generationen von Tänzer und Tänzerinnen beeinflusst haben. Dabei werden wir die Schritte zu kleinen Choreografien formen. Auch einige Charleston-Figuren werden Sie lernen. Im Vordergrund stehen Spaß, Lebensfreude und Kreativität. Viele Schritte laden dazu ein, sich selbst mal nicht so ernst zu nehmen, wodurch Solo Jazz helfen kann, Stress, Anspannung und negative Gedanken aufzubrechen. Vorerfahrung in anderen Tänzen ist nicht nötig. Der Kurs ist für Tanzende aller Altersklassen und Fitnesslevels. Am besten bequeme Kleidung und eher glatte, flache Schuhe mitbringen.

Wer kennt sie nicht, die bombastischen Filme aus Indien mit ihren grandiosen Tanzeinlagen: lebensfroh, grazil, exotisch und voller Energie. Hier verschmelzen indische, westliche und orientalische Tanzelemente. Wir erlernen Schrittkombinationen und Tanzbewegungen intensiv und fügen diese zu einer mitreißenden Choreografie zusammen (Skript incl.). Dabei wird besonders Wert auf eine achtsame Tanzweise nach der Provedmoved-Methode© gelegt. Diese Methode schont den Bewegungsapparat, stärkt die Muskulatur, inkl. Beckenboden und verhilft zu einem guten Körpergefühl. Geschichtliche Hintergründe zu Bollywoodtanz werden ebenso vermittelt, wie der soziale Kontext. Bitte rutschfähige Tanzschläppchen/Socken mitbringen. Füllig oder schmal, in jedem Lebensalter und je nach individuellem Fitnessstand. Bollywoodtanz ist für alle Tanzbegeisterten geeignet / mit und ohne Vorkenntnisse.

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt wird. Diese Art des Tanzes entwickelte sich im Laufe der Zeit zum Gegenstück der klassischen und modernen Paartänze. Die Schrittfolgen sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammen. Line Dance fördert das räumliche Denkvermögen, Balance, Kondition, Koordination und die Beweglichkeit des Körpers und des Gehirns. Line Dance macht Spaß in der Gruppe, reihen Sie sich ein! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede und jeder ist willkommen. Bitte Getränke und saubere Schuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe, keine Turnschuhe) mitbringen. Falls dies nicht möglich ist, tanzen wir einfach in Socken. Einzelanmeldung möglich.

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt wird. Diese Art des Tanzes entwickelte sich im Laufe der Zeit zum Gegenstück der klassischen und modernen Paartänze. Die Schrittfolgen sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammen. Line Dance fördert das räumliche Denkvermögen, Balance, Kondition, Koordination und die Beweglichkeit des Körpers und des Gehirns. Line Dance macht Spaß in der Gruppe, reihen Sie sich ein! Jede und jeder ist willkommen. Bitte Getränke und saubere Schuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe, keine Turnschuhe) mitbringen. Falls dies nicht möglich ist, tanzen wir einfach in Socken. Einzelanmeldung möglich.

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt wird. Diese Art des Tanzes entwickelte sich im Laufe der Zeit zum Gegenstück der klassischen und modernen Paartänze. Die Schrittfolgen sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammen. Line Dance fördert das räumliche Denkvermögen, Balance, Kondition, Koordination und die Beweglichkeit des Körpers und des Gehirns. Dieser Kurs ist geeignet für Einsteigerinnen und Einsteiger mit leichten Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger. Line Dance macht Spaß in der Gruppe, reihen Sie sich ein! Bitte Getränke und saubere Schuhe mit glatter Sohle (keine Straßenschuhe, keine Turnschuhe) mitbringen. Falls dies nicht möglich ist, tanzen wir einfach in Socken. Einzelanmeldung möglich.

Wen reizt das Geheimnisvolle, Fremdartige? Wer hat Lust, seinen Körper neu zu entdecken? Neue Beweglichkeit zu fremdartigen Rhythmen und einer geheimnisvollen Harmonie zu erlernen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich selber und Ihren Körper auf andere Weise zu erfahren. Dieser Kurs vermittelt Schrittkombinationen und Grundbewegungen mit Schleier. Grundkenntnisse werden erwartet. Grundkurs oder ein Jahr Bauchtanzerfahrung.

Wen reizt das Geheimnisvolle, Fremdartige? Wer hat Lust, seinen Körper neu zu entdecken? Neue Beweglichkeit zu fremdartigen Rhythmen und einer geheimnisvollen Harmonie zu erlernen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich selber und Ihren Körper auf andere Weise zu erfahren.

Dieser Tanz verbindet Moderne mit Tradition und Pop mit Folklore. Der Stocktanz ist ein traditioneller, ägyptischer Tanzstil mit Ausgehstöcken, die spielerisch eingesetzt werden. Es wird eine unbeschwerte, mitreißende Choreografie zu populärer Orientpopmusik im Saidi-Shaabistil geübt. Bei der Vermittlung wird Wert auf die Tanztechnik, die achtsame Tanzweise und das Training nach der Provedmove-Bewegungslehre© für mehr Beweglichkeit, Körper- und Beckenbodenspannung und Muskeltonus gelegt. Weiterhin gibt es Hintergrundwissen zu den Tänzen (Herkunft, kultureller und sozialer Kontext) und das Repertoire wird gepflegt. Leihstöcke - Requisiten werden gestellt.

Hula, „der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes“, erzählt (von ausgelassen fröhlich, bis ernst nachdenklich) Geschichten der Polynesier und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Polynesische Tänze, speziell aus Hawaii und Tahiti, sind sowohl weich elegant, fließend, als auch kraftvoll dynamisch. Wir erlernen Tänze (Skript inkl.) verschiedener Stilrichtungen - modern bis sehr alt - Tänze, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden und pflegen das gemeinsame Tanzen. Im Übungsteil trainieren wir traditionell hawaiianisch und nach der Provedmove-Bewegungslehre© (achtsame Tanzweise, mehr Beweglichkeit, Körper- Beckenbodenspannung, Muskeltonus). Hula kann von allen getanzt werden, die Spaß an tänzerischer Bewegung in der Gruppe haben! Fitnessstand, Lebensalter und Figur spielen keine Rolle. Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte und rutschfähige Tanzschläppchen/Socken mitbringen. Neu-, Quer- und Wiedereinsteigerinnen und -einsteiger sind herzlich willkommen!

In diesem Workshop lernen Sie einige grundlegende Dinge, die man zum Steppen braucht: sichere Haltung und sicheren Stand auf dem Boden, um die ersten Sounds zu erzeugen. Durch leichte Tanzschritte werden Rhythmusgefühl und Musikalität geschult. Aus Basisschritten fügen sich so kleine Choreografien zusammen. Bitte mitbringen: Leichte und bequeme Sportkleidung. Tanzschuhe werden gestellt. Mit Pause.

Tanzt du gerne und hast keine Partnerin oder keinen Partner? Versuche es doch mal mit Line Dance! Hier tanzt du vorgegebene Schrittfolgen in Linien und Reihen vor- und nebeneinander. Wir starten mit einigen Übungen verschiedene Schritte zu kombinieren und lernen Tänze, bei denen die erlernten Schritte gefestigt werden können. Wenn du Lust an Bewegung zu Country Musik hast und dich einer neuen Herausforderung stellen möchtest, bist du herzlich eingeladen, Line Dance zu probieren. Bitte mitbringen: Spaß an Bewegung zu Musik, Tanzschuhe, Tanzsneakers oder dicke Socken ohne ABS-Beschichtung sowie ausreichend zum Trinken! Dieser Kurs findet 14-tägig statt. Kursort ist der Mehrzweckraum in der Langhausstraße 11, Unterpleichfeld.

Zu allen Zeiten war Tanzen ein gesellschaftliches Ereignis. Aus dem Mittelalter sind keine überlieferten Tanzbeschreibungen vorhanden, anhand von Bildern und Liedtexten sind Reigentänze, Paartänze und Springtänze erkennbar. Die meisten Tänze, die heute auf Mittelalterveranstaltungen getanzt werden, entstammen eigentlich den Aufzeichnungen der Renaissance. Die Tänze aus dieser Zeit sowie dem späteren Barock wurden immer kunstvoller und anspruchsvoller. Ländliche Tänze wurden oft an den Höfen übernommen und umgekehrt. Beide dienten der Unterhaltung, nur in der Ausführung gab es Unterschiede. Dieser Kurs gibt einen Einblick über die Jahrhunderte. Spätes Mittelalter / Renaissance (1300 bis 1700) und Barock (1600 bis 1700) / Jane Austen (1775 - 1817). Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte saubere Schuhe zum Wechseln mitbringen. Straßenschuhe müssen draußen bleiben. Mit Pausen.

Beim Body Ballett (Ballett Fitness an der Stange, anstatt der man einfach das Fensterbrett, den Küchentisch oder einfach den Stuhl im eigenen Wohnzimmer benutzen kann) werden die einzelnen Muskelgruppen sehr gezielt und konzentriert angesprochen, sodass die ersten Veränderungen (elegante Körperhaltung, schöne Arme, flüssige Bewegungen und viel mehr) schon nach 4-5 Unterrichtseinheiten sichtbar sind. Damit es so bleibt, muss man an der Stange bleiben. Zoom: Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

"Riverdance" und "Lord of the Dance" haben Sie begeistert? Dann bringen Sie schon einmal eine wichtige Voraussetzung für diesen Kurs mit. Lassen Sie sich von der irischen Musik mitreißen und erlernen Sie einige Grundlagen des Irish Dance sowie eine kleine Choreografie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Leichte und bequeme Sportkleidung, Turnschuhe oder -schläppchen. Mit Pause.

Der Zeitgenössische Tanz ist eine Bühnentanzkunst der Gegenwart. Er bietet die Möglichkeit, das individuelle Bewegungspotential und -vokabular zu erkunden und zu erweitern. Mithilfe der Improvisation erleben Sie ein freies Körpergefühl und den Flow-Zustand in Bewegung. Wir beginnen mit langsamen und fließenden Bewegungen im Liegen und Sitzen mit vielen Elementen des Pilates, um so den eigenen Atem, das eigene Gewicht und den Energiefluss besser zu spüren. Dies wird später ein leichtes und bewusstes Tanzen ermöglichen. Am Ende verbinden wir dies alles zu einer Tanzkombination, in der die davor eingeübten Elemente wie Fallen, Rollen, Springen und Drehen sich zu einer Choreografie aneinanderfügen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersstufen, die neugierig sind, ihr eigenes Ausdruckspotenzial entfalten zu wollen. Die Dozentin hat langjährige Erfahrung in Bühnentanz und Tanzpädagogik in London, New York und Taiwan gesammelt. Bitte mitbringen: eine Yogamatte, leichte Gymnastikkleidung, eine Trainingsjacke o.ä., dicke Socken, evtl. ein Haargummi und ein Getränk.

In diesem Workshop lernen Sie einige grundlegende Dinge, die man zum Steppen braucht: sichere Haltung und sicheren Stand auf dem Boden, um die ersten Sounds zu erzeugen. Durch leichte Tanzschritte werden Rhythmusgefühl und Musikalität geschult. Aus Basisschritten fügen sich so kleine Choreografien zusammen. Bitte mitbringen: Leichte und bequeme Sportkleidung. Tanzschuhe werden gestellt. Mit Pause.

Wer kennt sie nicht, die bombastischen Filme aus Indien mit ihren grandiosen Tanzeinlagen: lebensfroh, grazil, exotisch und voller Energie. Hier verschmelzen indische, westliche und orientalische Tanzelemente. Wir erlernen Schrittkombinationen und Tanzbewegungen intensiv und fügen diese zu einer mitreißenden Choreografie zusammen (Skript incl.). Dabei wird besonders Wert auf eine achtsame Tanzweise nach der Provedmove-Methode© gelegt. Diese Methode schont den Bewegungsapparat, stärkt die Muskulatur, inkl. Beckenboden und verhilft zu einem guten Körpergefühl. Geschichtliche Hintergründe zu Bollywoodtanz werden ebenso vermittelt wie der soziale Kontext. Bitte rutschfähige Tanzschläppchen/Socken mitbringen. Füllig oder schmal, in jedem Lebensalter und je nach individuellem Fitnessstand. Bollywoodtanz ist für alle Tanzbegeisterten geeignet, mit und ohne Vorkenntnisse.

Weich fließende, schlängelnde Bewegungen, aber auch kraftvolle Tanzelemente zeichnen den Orientalischen Tanz aus. Es ist der Tanz, der Muskelkontrolle (insb. Beckenboden), Haltungstraining, Körpererfahrung, Kreativität und Anmut mit Freude vereint. In diesem Schnupperworkshop werden die Grundlagen des Orientalischen Tanzes vermittelt, sowie Basistanzbewegungen mit Schritten zu kleinen Kombinationen verbunden. Orientalischer Tanz ist für alle geeignet: Füllig oder schmal, in jedem Lebensalter und individuellem Fitnessstand. Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte, Socken oder rutschfähige Tanzschläppchen und Spaß am Tanz in der Gruppe mitbringen. Für alle, die orientalisch tanzen einmal ausprobieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hula, „der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes“, erzählt (von ausgelassen fröhlich, bis ernst nachdenklich) Geschichte(n) der Polynesier und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Polynesische Tänze, speziell aus Hawai´i und Tahiti, sind sowohl weich elegant, fließend, als auch kraftvoll dynamisch. Hula kann von allen getanzt werden! Fitnessstand, Lebensalter und Figur spielen keine Rolle. In diesem Workshop werden die Basistanzbewegungen, bzw. Schritte sowohl traditionell hawai´ianischen, aber auch nach der modernen Provedmove-Bewegungslehre© (achtsame Tanzweise, mehr Beweglichkeit, Körperspannung, und Muskeltonus) sowie Wissenswertes rund um diese Tänze (Ursprung, kultureller, sozialer Kontext) vermittelt. Das Erlernte wird gleich in einem Tanz (Skript inkl.), umgesetzt. Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte, rutschfähige Tanzschläppchen / Socken, ein Getränk und Spaß am Tanz in der Gruppe mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.