Auch weiterhin dürfen die Veranstaltungen an Volkshochschulen nur digital stattfinden!

Das bedeutet, dass ALLE PRÄSENZKURSE ausgesetzt, abgebrochen bzw. verschoben werden müssen. Wir informieren Sie entsprechend.Alternativ finden Sie hier unsere Online-Angebote.

Für Berufssprachkurse und Integrationskurse gibt es gesonderte Regelungen. Bei Fragen setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung!

Um mögliche Ansteckungen zu vermeiden, ist die Geschäftsstelle in der Münzstraße bis auf Weiteres zu den üblichen Geschäftszeiten ausschließlich telefonisch, per E-Mail, per Post oder Fax zu erreichen.

Der Parteiverkehr ist weitestgehend eingestellt.

Vielen Dank und bleiben Sie gesund!

Sokrates, der Hl. Augustinus, Thomas von Aquin - Namen, die man vielleicht schon einmal gehört hat. Aber wer war noch gleich Abaelard, Bonaventura oder Wilhelm von Ockham? Begleiten Sie Dr. Florian Stickler auf einer spannenden Reise von der Spätantike bis zum Mittelalter. In vier unabhängig voneinander buchbaren Online-Vorträgen (im Wechsel vormittags und abends) erfahren Sie viel Wissenswertes und Interessantes über die Philosophie dieser Epochen. Wie immer spannend, überraschend und inspirierend!

Ab Donnerstag, 4. März, 10 Uhr

DEEPWORK® - nein, hier müssen Sie nicht länger und härten arbeiten. Es geht um effizientes, "tiefes" Workout! In einer DEEPWORK® Stunde verschmelzen Kraft, Beweglichkeit, Cardio, Koordination sowie dynamische und statische Ganzkörperübungen miteinander. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert sind. DEEPWORK® ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. 

Ab Montag, 8. März, 19 Uhr

Sie würden gerne wieder etwas Sport zusammen mit anderen machen, aber die Kontaktbeschränkungen und/oder Kinderbetreuung lassen es nicht zu? Wir haben die Lösung! Werden Sie zusammen mit Ihrem Kind fit (Kinder 12 Wochen bis 3 Jahre)! Dieser Onlinekurs richtet sich vor allem an Eltern und all diejenigen, die durch ein abwechslungsreiches Training (Cardio, Bauch-Beine-Po, Ganzkörperkräftigung) etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Werden Sie zusammen mit anderen fit und tun Sie etwas für Ihren Körper.

Ab Freitag, 5. März, 8.30 Uhr

Durch Wellingtons Straßen schlendern, den Mount Victoria erklimmen oder in den Pazifik springen... Zu schön, um wahr zu sein? Unrealistisch in Zeiten von Reisebeschränkungen und verschärften Grenzkontrollen? Verreisen Sie doch von der eigenen Couch! Der Filmemacher Christoph Kirchner nimmt Sie mit auf die beiden Inseln des Pazifikstaates und gibt einen Einblick in Land und Leute sowie Kultur und Natur. Alle Teilnehmenden erhalten im Anschluss an den Vortrag zudem kostenlosen, zeitlich begrenzten Zugang zu Kirchners in Neuseeland gedrehten Dokumentarfilmen „Trace of Light“ und „Short Trip: Neuseeland in 14 Tagen“ als Stream.

Am Freitag, 19. März, 18.30 Uhr

Hula Hoop ist DER Trend des Lockdowns. Sie haben auch Lust darauf, aber wissen noch nicht genau, wie es richtig funktioniert?

In diesem Onlinekurs lernen Sie alles über die positiven Effekte und Vorteile, die das Trainieren mit einem Hula Hoop Reifen mit sich bringt! Sie trainieren verschiedene Schwungtechniken, Tricks und schulen Ihre Koordination. Einsteiger sind herzlich willkommen und erfahren, wie der Hoop oben bleibt. Fortgeschrittene lernen neue Techniken. Ein Ganzkörpertraining für alle, das richtig Spaß macht!

Keinen Reifen zur Hand? Wie wäre es dann mit Fit ohne Geräte, DEEPWORK®, Tabata, Powerfit etc. Ausreden gelten nicht! Es ist für jede/n etwas dabei!

Sie bewegen sich gerne und möchten jeden Tag eine kleine Einheit haben, um zu tanzen und sich zu entspannen? So unterschiedlich die geographische Herkunft des orientalischen und des polynesischen Tanzes auch ist, so ähnlich ist ihre Tanztechnik. Beide basieren auf isolierten Bewegungen verschiedener Körperregionen. Mit den kurz gehaltenen Einheiten (ca. 5 - 9 Minuten) lässt sich täglich ohne großen Zeitaufwand eine kleine Tanzreise als Bewegungs- und Entspannungsinsel in den Alltag einplanen. Fünf kleine Clips bilden jeweils eine Wocheneinheit.

Die verschiedenen Tanzclips stehen Ihnen als videos on demand gegen einen geringen Unkostenbeitrag das ganze Semester lang zur Verfügung. Die Übungseinheiten sind schlicht gehalten, doch mit viel Lebensfreude und Enthusiasmus aufgenommen. Die Kleidung (vorwiegend Ganzkörperanzug in speziellen Mustern) der Dozentin ist auf gutes Erkennen der Bewegungen abgestimmt.

Für die Teilnahme an einer Sprachberatung ist ein persönlicher Termin in der Volkshochschule notwendig! Bitte informieren Sie sich vorab hier!

In order to register for an integration course, you must schedule an appointment at the Volkshochschule for a consulation. Here you can find further information!

Der verlängerte Lockdown macht Sie sprachlos? Das muss nicht sein! Wir haben eine Vielzahl an Sprachkursen - von (Business)Englisch über Italienisch, Japanisch und Spanisch - an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können! 

Online oder vor Ort: Wir sind für Sie da!

Der Bereich Digitale Angebote und Online-Seminare wurde nochmals erweitert und beinhaltet nun u.a. auch Online-Yoga- oder Zumbakurse sowie zahlreiche topaktuelle Angebote aus dem Bereich berufliche Bildung.

Selbstverständlich finden Sie auch beliebte und gewohnte Angebote, die, sobald es das Infektionsgeschehen zulässt, in Präsenz stattfinden werden. Wir freuen uns, 2021 mit ihnen durchstarten zu können!

Das gedruckte Programm erscheint Anfang Januar! Gerne senden wir es Ihnen kostenlos zu! Melden Sie sich bei uns, wenn Sie noch nicht in unserem Verteiler sind!