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Stressmanagement zum Kennenlernen
vhs-Gesundheitswoche

Gar nicht so einfach, nach einem vollen und nervenaufreibenden Tag wieder "runterzukommen". Es gibt viele Strategien, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Wir widmen uns Grundtechniken der Wahrnehmung und Entspannung - kein Widerspruch - lassen Sie uns einfach einmal beginnen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und evtl. warme Socken.

Stressmanagement zum Kennenlernen
vhs-Gesundheitswoche

Gar nicht so einfach, nach einem vollen und nervenaufreibenden Tag wieder "runterzukommen". Es gibt viele Strategien, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. Wir widmen uns Grundtechniken der Wahrnehmung und Entspannung - kein Widerspruch - lassen Sie uns einfach einmal beginnen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und evtl. warme Socken.
22.07.26 10:10:39