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Meditation in Ruhe und Bewegung
vhs-Gesundheitswoche

In diesem Kurs widmen wir uns der Meditation und üben mit sanften Übungen aus dem QiGong, der Feldenkrais-Methode sowie verschiedenen Meditationstechniken. So fördern wir ein bewusstes Gewahrsein und die Einheit von Körper und Geist. Die Übungen eignen sich gut für eine regelmäßige Praxis zu Hause.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.

Meditation in Ruhe und Bewegung
vhs-Gesundheitswoche

In diesem Kurs widmen wir uns der Meditation und üben mit sanften Übungen aus dem QiGong, der Feldenkrais-Methode sowie verschiedenen Meditationstechniken. So fördern wir ein bewusstes Gewahrsein und die Einheit von Körper und Geist. Die Übungen eignen sich gut für eine regelmäßige Praxis zu Hause.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
22.07.26 11:18:48