Snakker du litt norsk? Dieser Kurs ist für Lernende mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Wir freuen uns über Quereinsteigende! Wir arbeiten mit dem Lehrbuch "Norsk for deg neu A1-A2. Norwegisch für Anfänger" (Klett 978-3-12-528925-3). Das Kursbuch ist auch als digitale Version erhältlich. Der Kurs findet online statt, die Zugangsdaten zum Zoom-Meeting erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn.
Die gängigen Dur- und Mollakkorde sollten einigermaßen problemlos gegriffen werden können. Am Anfang wird mit einer kurzen Einführung die Tabulatur (Notationsalternative) erklärt, um die zu erlernenden Patterns lesen zu können. Da eine vollkommen neue Tonerzeugung auf dem Instrument erlernt werden soll, werden die Finger mittels Vorübungen erstmal an ihre jeweiligen Saiten gewöhnt. Das Akkordzupfen ist der erste Schritt, bevor dann die Töne des Akkordes nacheinander gezupft werden (Zupfmuster – Pattern – Zerlegung). Es werden dann Lieder mit verschiedenen Patterns zupfend begleitet. In jedem Liedbeispiel werden aber auch unterschiedliche kurze Gitarren-Fills (zupftechnische Besonderheiten) enthalten sein, die erarbeitet werden können. Ergänzend gibt es am Ende noch mit zwei Stücken den Einstieg in das solistische Gitarrenspiel. Im Zusatzkurs "Easy Fingerstyle" kann diese Fingerstyle-Guitar-Technik dann mit bekannten Klassikern erweitert werden. Das alles gibt es natürlich wieder inklusive Lehrbuch für zuhause! Bitte Schreibzeug mitbringen
Welcher Dübel hält was? Welcher Bohrer geht durch welche Wand? Und wo darf man überhaupt bohren? In diesem Praxiskurs lernen Sie die handwerklichen Grundlagen, die viele von uns schlicht nie beigebracht bekommen haben – entspannt, auf Augenhöhe und in geschützter Atmosphäre. Sie arbeiten an mobilen Übungswänden mit verschiedenen Materialien und nehmen Praxiswissen mit nach Hause, das Sie sofort anwenden können. Bitte mitbringen: eigenen Akkuschrauber oder Bohrmaschine (falls vorhanden, zum Üben am eigenen Gerät) sowie eigene Getränke. Bei langen Haaren: Haargummi oder Spange mitbringen. Bitte keine langen Ketten oder Armbänder. Alle weiteren Werkzeuge und Materialien werden gestellt. Kein Vorwissen erforderlich.
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen kennen, um Ihr Android-Smartphone oder -Tablet sinnvoll, sicher und komfortabel einzurichten und zu nutzen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen verständlich erklärt und praktisch vorgeführt. Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Themen: - sinnvolle und sichere Einstellungen des Betriebssystems - warum und wie Sie Updates durchführen - wie Sie Apps herunterladen, installieren und wieder deinstallieren - Installation und Nutzung einer datensparsamen App zum Lesen von QR-Codes - die Aufgaben und Möglichkeiten des Google-Kontos - die vielfältigen Funktionen der Smartphone-Tastatur (Texteingabe, Spracheingabe, Emojis, Korrekturen, Sonderzeichen u.v.m.) Alle Inhalte werden anhand konkreter Beispiele live an einem Smartphone gezeigt (Online-Streaming). Die Teilnehmenden können die Schritte direkt auf dem eigenen Smartphone nachvollziehen. Warum ist der Kurs sinnvoll? Viele Probleme im Alltag entstehen durch fehlende Grundeinstellungen, veraltete Software oder Unsicherheit im Umgang mit Apps. Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihr Smartphone sicher und effizient zu nutzen, typische Fehler zu vermeiden und mehr Freude an der Technik zu gewinnen. Sie lernen, Ihr Gerät selbstständig zu pflegen und besser zu kontrollieren. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.
Sie haben gute Grundkenntnisse und möchten in entspannter Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse weiter ausbauen? Dann ist dieser Kurs für Sie der richtige. In abwechslungsreichen Unterrichtsstunden beschäftigen wir uns mit aktuellen Themen, Alltagssituationen, Grammatik, Hör- und Leseverständnis. Besonderen Wert legen wir auf das freie Sprechen. Sie lernen, sich in verschiedenen Bereichen des täglichen Lebens verständlich zu machen und gesprochene Dialoge zu verstehen. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Go for it! B1" (Hueber 978-3-19-102940-1), ab Unit 7.
Die Niederländerinnen und Niederländer sind zwar berühmt für ihre Sprachkenntnisse, aber wer das Land und seine Kultur wirklich kennenlernen möchte, kommt um die schöne und manchmal witzige niederländische Sprache nicht herum. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache mit einem Muttersprachler und erfahrenen Fremdsprachenlehrer kennenzulernen. Dabei stehen Verständnis, Lesen und vor allem Spaß im Mittelpunkt. Lehrbuch: "Nieuw in Rotterdam" (Neandertales 2025/2; ISBN 9789083413105).
Gelenkschonende Übungen (mit Einsatz von Kleingeräten) zur Stärkung der Muskelkraft und Beweglichkeit. Das Training wirkt altersbedingtem Muskelabbau entgegen und führt zu mehr Kraft und Sicherheit im Alltag, um fit und selbständig zu bleiben. Weitere Vorteile: Sturzprävention durch bessere Balance und Körperhaltung, Vorbeugung von Osteoporose, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk. Hinweis: Am 13. Oktober findet der Kurs nicht statt.
Möchten Sie Spanisch von Grund auf lernen? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für Sie! Der Kurs richtet sich an Anfänger und Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse. Wir beginnen ganz von vorne und arbeiten mit dem Lehrwerk "Con gusto nuevo 1". Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der spanischen Sprache und erwerben erste Kommunikationsfähigkeiten für Alltag und Reise. Der Kurs findet online über Zoom statt, zwei Werktage vor Kursbeginn erhalten Sie Ihre Zugangsdaten zum Meeting per E-Mail. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Zudem benötigen Sie das Lehrbuch »Con Gusto Nuevo A1« (Klett 978-3-12-514676-1).
Das Material erhalten Sie vom Kursleiter, die Gebühr von 10 € ist im Kurspreis enthalten. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Travis Picking ist eine absolut grundlegende Spieltechnik, und jeder ambitionierte Gitarrist sollte diese Technik spielen können. Merle Travis wird als der "Urvater" dieser Zupftechnik gesehen, daher auch der Begriff "Travis Picking". Chet Atkins hat die Technik perfektioniert, und durch Marcel Dadi ist sie den Gitarristen in Europa nähergebracht worden. Eine große Herausforderung liegt darin, die Wechselbassfigur, mit dem Daumen gezupft, kontinuierlich "durchlaufen" zu lassen, während Zeige-, Mittel- und Ringfinger die Melodie- und Fülltöne übernehmen. Relativ unkompliziert wird dieses Zupfschema mit Akkorden der C-Dur-Tonart gespielt. Ein ausgewähltes Liedbeispiel motiviert, diese Technik gerne und intensiv zu üben. Auch als Liedbegleitung eignet sich diese Technik hervorragend, und man wird sie nicht mehr missen wollen. Kenntnis und flüssiges Wechseln der Dur- und Mollakkorde, Tab-Kenntnisse, Basic Picking wären von Vorteil. Bitte mitbringen: Schreibzeug, akustische Gitarre, Kapodaster
Intensivtraining zur Fettverbrennung. Nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern auch alle anderen Problemzonen wie Taille, Brust- und Rückenmuskulatur werden in diesen Kursen mit gezielten Kräftigungsübungen und Ausdauerelementen gestrafft und gekräftigt. Nebenbei stärken Sie bei abwechslungsreicher Musik auch das Herz-Kreislaufsystem, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Bitte mitbringen: eine eigene Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune. Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
Zeit für neue Geschichten: Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse und sind sicher im Umgang mit dem Presente sowie dem Pretérito Perfecto? Dann ist dieser Kurs der perfekte nächste Schritt für Sie! Tauchen Sie bequem von zu Hause aus tiefer in die spanische Sprache ein. Ein Highlight in diesem Semester: Wir erlernen den Indefinido – die zentrale Erzählzeit, mit der Sie Vergangenes lebendig schildern können. Wir üben, Ereignisse präzise zu berichten und flüssiger zu kommunizieren. Der Unterricht ist unterhaltsam und interaktiv gestaltet, damit Sie Ihre Sprechfertigkeit gezielt trainieren. Bitte mitbringen: Lehrbuch „Con gusto nuevo A1 - Hybride-Ausgabe allango" (Klett 978-3-12-514676-1).
Uczymy się polskiego na bazie różnych materiałów i różnymi metodami. Trenujemy czytanie, pisanie, rozumienie ze słuchu i mówienie. Nadal powtarzamy i poszerzamy słownictwo oraz szlifujemy gramatykę. Zzgl. 1 € für Kopien.
Tipps für Angestellte, Selbstständige und alle, die nicht dauerhaft in Vollzeit arbeiten wollen. Rente klingt weit weg – gerade deshalb lohnt es sich, früh loszulegen. In diesem Vortrag zeigen wir dir ohne Finanzblabla, wie du dir Schritt für Schritt ein solides Polster für später aufbaust. Egal ob Job, Selbstständigkeit, Teilzeit oder berufliche Pausen: Du erfährst, worauf es wirklich ankommt und welche Fehler später teuer werden können. Wir sprechen unter anderem über wichtige Versicherungen und den Vermögensaufbau mit ETFs. Kurz gesagt: weniger Geldstress, mehr Plan für deine Zukunft.
Viele Frauen leiden unter der hormonellen Umstellung und entwickeln typische und weniger typische Wechseljahresbeschwerden. Das kann manchmal schon mit Anfang 30 losgehen. Der Vortrag befasst sich mit möglichen Folgen eines Mangels der weiblichen Geschlechtshormone und mit welchen Mitteln und Methoden man diesen begegnen kann. Ausführlich wird eingegangen auf Nutzen und Risiken des naturidentischen Hormonersatzes und auch der herkömmlichen Hormonersatztherapie. Es gibt genügend Raum für Fragen.
Dank niedriger Zinsen sind Immobilien als Kapitalanlage beliebter denn je. Doch was nützt einem die schönste Immobilie, wenn die Rendite nicht erwirtschaftet werden kann, weil der Mieter nicht zahlt? Der durch Mietnomaden entstehende Schaden kann existenziell sein, denn im schlimmsten Fall erhalten Sie Ihre Wohnung oder Haus in einem desolaten Zustand zurück und müssen viel Geld investieren, um das Objekt wieder vermietbar zu gestalten. In diesem Kurzworkshop erhalten Sie Tipps und Tricks vom Profi aus der Praxis, was Sie tun können, um sich bestmöglich als Vermieter vor Mietnomaden zu schützen. Neben einem Überblick, was alles zum professionellen Bonitätscheck Ihrer potentiellen Mieter gehört, können Sie Ihre individuellen Fragen stellen und bekommen Tipps und Tricks für die Mietvertragsgestaltung. Inhalte: Bedarfsermittlung Ihrer individuellen Fragen zur Immobilienvermietung; Möglichkeiten der Mietpreisermittlung; Information zur Mietpreisbremse; Die Kaution; Vermietungsplanung und –vorbereitung, wichtige Unterlagen; Energieausweis und Meldebescheinigung – was ist das? Interessenüberprüfung im Vorfeld – Späher oder echter Interessent? Schutz vor unlauteren „Profis“; Vermeidung typischer Fehler; Die Möglichkeiten der Bonitätsprüfung; Besichtigungstermine planen und durchführen; Bestandteile des Mietvertrages.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine Vorkenntnisse der polnischen Sprache haben und von Anfang an Polnisch lernen möchten. Sie erwerben einen grundlegenden Wortschatz und lernen, sich in einfachen Alltagssituationen zu verständigen. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Begrüßung und Vorstellung, Familie, Einkaufen, Essen und Trinken, Freizeit sowie Orientierung im Alltag. Sie lernen die wichtigsten grammatischen Grundlagen der polnischen Sprache kennen, darunter das Verb być, Personalpronomen, Zahlen, Adjektive sowie die wichtigsten Fälle und Verbformen. Durch abwechslungsreiche Übungen, Dialoge und kommunikative Aufgaben entwickeln Sie Schritt für Schritt Sicherheit im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben und schaffen eine solide Grundlage für die weitere Sprachentwicklung. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. Lehrbuch: Bitte mitbringen: "„Krok po kroku A1 – nowa edycja“ (Klett 978-3-12-528984-0).
Microsoft Word ist der Standard bei den Textverarbeitungen, gleich ob im Büro oder im Alltag. In diesem Kurs lernen Sie, wie man Schriftstücke erstellt, gestaltet, speichert und wiederfindet, korrigiert und druckt. Dieser Kurs ist für Anfänger und für diejenigen geeignet, die vorhandene Anwendungskenntnisse praxisgerecht lernen, auffrischen und/oder aktualisieren möchten. Kursinhalte: Notwendige Windows-Grundlagen; Dokumente erstellen, sichern und verwalten; Texteingabe und Korrektur; Texte kopieren, verschieben und löschen; Zeichenformatierungen, wie Schriftart und -größe; Absatzformatierungen, wie Zeilenabstand oder Rahmen; Seitengestaltung (Seitenränder, Ausrichtung, Umbrüche etc.); Dokumente gestalten mit Tabellen, Bildern und grafischen Objekten; Rechtsschreibkorrektur, Thesaurus, Autokorrektur, Silbentrennung; Ausdruck. Auf ältere Programmversionen kann auch eingegangen werden.
Sie verfügen bereits über Spanischkenntnisse auf A2-Niveau und möchten Ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! Wir arbeiten mit dem Lehrwerk Con gusto nuevo A2 und beginnen ab Lektion 10. Ziel des Kurses ist es, die Inhalte des A2-Bandes abzuschließen und anschließend den Übergang zum Niveau B1 vorzubereiten. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetverbindung, Mikrofon, Lautsprecher und Kamera. Zudem benötigen Sie das Lehrbuch "Con gusto nuevo A2" (Klett 978-3-12-514682-2) als Arbeitsgrundlage.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Übende. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Die Termine dieses Kurses können sich evtl. noch ändern. Details werden im Kurs bekannt gegeben.
Dieses Online-Training hilft Ihnen, sich sicherer zu fühlen, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen, wie Sie auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Techniken - auf der mentalen und rationalen Ebene - ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Training ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Komoot ist eine vielseitige Outdoor-App, die Freizeitaktivitäten attraktiver und sicherer macht. Zusammen schauen wir uns eine vorgeschlagene Wandertour an und verändern diese individuell. Was der Kurs beinhaltet: - Was ist Komoot und wie richte ich die App ein? - Touren suchen, planen und speichern - wandern & radfahren: passende Routen finden und anpassen - Navigation unterwegs ist auch offline nutzbar. - Highlights, Bewertungen und Tipps der Community entdecken - eigene Aktivitäten aufzeichnen und teilen Warum ist der Kurs sinnvoll? Wer die Funktionen kennt, kann sein Smartphone optimal für Wander- und Fahrradtouren einsetzen und so seine Tourenplanung optimieren. Komoot unterstützt durch hilfreiche Orientierung unterwegs und inspiriert durch Tipps der Community. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Trainierte und Untrainierte geeignet. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk. Eingang zur Turnhalle: Königsberger Str. 46 (gegenüber der Hofeinfahrt zur tectake Arena), auf dem Schulgelände links am Gebäude vorbei nach hinten zum schuleigenen Parkplatz. Dort befindet sich der Eingang zur Turnhalle auf der rechten Seite.
Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.
Im BenefitYoga® steht achtsames und angemessenes Üben im Vordergrund. Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit zu Konzentration und Entspannung. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe und Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt. Sie können gelassener und zielgerichteter mit alltäglichen Anforderungen umgehen. Dadurch erleben Sie mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit und fördern aktiv Ihre Gesundheit. Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein. Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Bitte beachten Sie: Am 7. Oktober entfällt der Kurs.
Der Kurs ist für Teilnehmende, die schon mehrere Semester Niederländisch gelernt haben oder über Vorkenntnisse auf A2-Niveau verfügen. Die Materialien erhalten Sie im Kurs, eine Gebühr von 10 € ist im Kurspreis enthalten. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Ciao a tutti! Wer gerne nach Italien in den Urlaub fährt und etwas mehr sagen möchte, als "Grazie" und "Arrivederci", ist hier genau richtig. Mit dem Buch "Fantastico! A1" lernen wir von Grund auf die Sprache und auch ein wenig Kultur kennen, um beim nächsten Urlaub perfekt vorbereitet zu sein. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Fantastico! A1" (Klett 978-3-12-525083-3). Ab Lektion 4.
Die Begleitung und Versorgung Demenzkranker stellt Angehörige täglich vor neue Herausforderungen. Problematische Verhaltensweisen und das „Fremdwerden“ des Partners oder Elternteils sind oftmals schwer auszuhalten. Hilfreich ist hier das Gespräch mit professionellen Beratern, aber auch der Erfahrungsaustausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. In dieser Angehörigenschulung informieren wir Sie an sieben Abenden über das Krankheitsbild, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang mit dem Erkrankten. Ebenfalls werden die Themen Betreuungsrecht (z. B. Vorsorgevollmacht) und Pflegeversicherung erläutert. Im Austausch mit anderen Angehörigen und der Kursleitung können Sie wichtige und praxisnahe Anregungen finden und Entlastungsmöglichkeiten erfahren. Zu einzelnen Themen laden wir zusätzlich kompetente Referentinnen und Referenten ein. Die Schulung baut aufeinander auf, deshalb ist es ratsam, an allen sieben Modulen teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Termine finden bei HALMA e. V. in der Bahnhofstr. 11, 97070 Würzburg statt. Bitte melden Sie sich bis spätestens Mittwoch, den 23. September, bei HALMA e. V. an unter Tel.: 0931/ 20781420 oder per E-Mail unter: info@halmawuerzburg.de
Für Lernende mit Vorkenntnissen entsprechend der abgeschlossenen Stufe A2. Sie erweitern Ihren Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse für die Kommunikation in alltäglichen Situationen, und üben Hörverständnis und selbständiges Sprechen, um Ihre Sprechsicherheit zu festigen. Wir lesen außerdem einen Lernkrimi oder Kurzgeschichten. Diese Materialien werden im Unterricht verteilt bzw. bekanntgegeben. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Passaporte para Portugues 2 mit Übungsheft", LIDEL-Verlag. Bitte Einzeltermine beachten.
Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk. Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
"Parole, parole, parole" - Schwerpunkt des Kurses ist die Sprechfertigkeit! Wir wählen dabei Themen und Texte unserer Arbeit gemeinsam aus. Auf der Niveaustufe B1 vertiefen wir den Wortschatz und wiederholen bei Bedarf die wichtigsten Kapitel der italienischen Grammatik.
VORTRAGSSERIE GELDANLAGE UND VERMÖGENSAUFBAU Die Geldanlage ist immer mit Risiken verbunden. Mit der „richtigen“ Geldanlage können Sie Ihr Erspartes nicht nur vor Verlust schützen, sondern auch erfolgreich vermehren. Welcher ist aber der „richtige“ Weg durch den Dschungel der Geldanlageprodukte? Die individuelle angepasste Geldanlagestrategie ist der Grundstein, um langfristige Wünsche wie der Immobilienerwerb, der vorgezogene Ruhestand oder das Vorsorgekapital für den höheren Lebensstandard im Alter realisieren zu können. Mit dieser Vortragsserie führen Verbraucherschützer durch aktuelle Themen beim erfolgreichen Vermögensaufbau und stellen unterschiedliche Möglichkeiten der Geldanlage vor. Die Vorträge sind auch einzeln buchbar. Wie legt man das Geld heutzutage eigentlich "richtig" an? Sparen Sie für Ihre Altersvorsorge oder legen Sie eine fällige Lebensversicherung an? Erwarten Sie eine Erbschaft? Soll man in Tages- oder Festgeld investieren? Welcher ETF (Börsengehandelte Indexfonds) ist für mich der richtige? Der Kryptowährungsraum bietet unglaubliche Gewinne - feiert der Bitcoin sein Comeback? Verbraucherschützer geben neben dem Überblick über die gängigen Finanz- und Anlageprodukte viele praktische Informationen zu der erfolgreichen Geldanlagestrategie und zum Vermögensaufbau mit ETFs.
Gemeinsames Musizieren verbindet. Der Klang der Trommeln erdet und ihre Schwingungen gehen direkt in unseren Körper. Wer trommelt, vergisst den Alltag und taucht in die faszinierende Welt des Rhythmus ein. Wir spielen auf der Djembe und auf den drei Basstrommeln Kensedeni, Sangban und Dununba, die das traditionelle Ensemble der Malinke aus Guinea bilden. Diese Kombination an Instrumenten schafft ein überaus melodisches Klangbild, das Musikliebhaber auf der ganzen Welt fasziniert. Wir lernen einen traditionellen Rhythmus mit Begleitstimmen, Solostimmen inklusive einer Einführung in die Grundschlagtechniken der verschiedenen Instrumente. Trommeln werden vom Kursleiter gestellt. Alexander Kohler befasst sich seit 1995 intensiv mit der Musik der Malinke und hat das Handwerk sowohl bei deutschen „Trommelurgesteinen“ wie Herman Kathan und Paul Engel, als auch bei Großmeistern aus Guinea wie Mansa Camio und Famoudou Konaté gelernt. Mit Billy Konaté hat er die Djembe-Lehrbücher „Maninka Foli Karan 1 und 2“ veröffentlicht. Seit 2007 erteilt er in Würzburg regelmäßig Unterricht.
Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Können Algorithmen heilen? Chancen, Risiken und Grenzen von KI im Gesundheitswesen Künstliche Intelligenz hält immer stärker Einzug in Medizin und Pflege - sie erkennt Muster, unterstützt Diagnosen und hilft, Behandlungen zu verbessern. Doch was kann KI wirklich leisten, wo liegen ihre Grenzen, und wie bleibt der Mensch dabei im Mittelpunkt? Michael Puntschuh vom Beyond AI Collective zeigt auf, wie KI heute schon in der Gesundheitsversorgung eingesetzt wird und welche ethischen, gesellschaftlichen und praktischen Fragen sich daraus ergeben. Ein spannender Vortrag über die Zukunft der Medizin zwischen Innovation, Verantwortung und Vertrauen. Kursleitung: Michael Puntschuh, Beyond AI Collective Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
Für Lernende, die bereits mehrere Semester Persisch lernen oder über Vorkenntnisse auf dem A2-Niveau verfügen. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: "Lehrbuch der persischen Sprache" (Buske 978-3875488845).
Ciao a tutti! Wer gerne nach Italien in den Urlaub fährt und etwas mehr als Grazie und Arrivederci sagen möchte, ist hier genau richtig. Mit dem Buch "Fantastico! A1" lernen wir von Grund auf die Sprache und auch ein wenig Kultur kennen, um beim nächsten Urlaub perfekt vorbereitet zu sein. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Fantastico! A1" (Klett 978-3-12-525083-3), ab Lektion 7.
Kintsugi ist im Original eine alte japanische Kunstform, bei der Zerbrochenes wieder zusammengefügt und die Bruchstellen vergoldet werden. Diese Kunstform hält viele Metaphern für den Umgang mit Lebensbrüchen bereit: Auch der Lebensentwurf kann ZERBRECHEN – durch Verlust eines geliebten Menschen, durch Trennung oder Tod, durch Verlust der Arbeitsstelle oder dem geliebten Tier. REPARIEREN oder wieder neu zusammenfügen braucht Zeit, Geduld und vielleicht auch Hilfe. Dann kann Neues entstehen und die BRÜCHE können sogar VERGOLDET werden. Es ist nicht mehr, wie es vorher war. Es ist anders und vielleicht sogar wertvoller. Diese Metaphern wollen wir im Kurs nutzen und zusammen auf die Reise gehen. Im Kurs wird eine abgewandelte Form der Reparatur angewendet, denn das Original Kintsugi dauert mehrere Monate. Bitte mitbringen: Hammer zzgl. 35 € für Material im Kurs
Entdecken Sie die Kunst des Korbflechtens mit Peddigrohr und erschaffen Sie Ihren eigenen individuellen kleinen Korb! In dem Kurs haben Sie die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Farben und Formen zu wählen und Ihr ganz persönliches Unikat zu schaffen. Lernen Sie die Techniken des traditionellen Handwerks kennen. Es geht in diesem Kurs, um die Technik und das haptische Erleben und das Gefühl selbst kreativ zu sein. Bitte mitbringen: 5-10 € Materialkosten sind vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen.
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und zugleich meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in Nordindien hat. Typisch für diesen Stil sind dynamische, fließende Übungsfolgen, ruhige Halteübungen und vielseitige Meditationen. In diesem Kurs lernen Sie, wie aus diesen Elementen eine vielseitige und wohltuende Yogapraxis entwickelt werden kann. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus. Kopfstand und extreme Dehnungen werden nicht geübt. So ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mit.