Online-Kurs: Mein bewegter Rücken
Montag, 11. Januar 2021 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | 54269A-on |
| Dozentin |
Gabriele Schäfer
|
| erster Termin | Montag, 11.01.2021 15:30–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.02.2021 15:30–16:30 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
Online-Seminar, Zoom-Meeting 3 |
Kursort
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Rückenprobleme können viele Ursachen haben, die nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind: Fehlhaltungen, Bewegungsmangel Muskelverspannungen oder verklebte, ungeschmeidige Faszien können Auslöser regelmäßig auftretender Rückenschmerzen sein. In diesem Kurs erwartet Sie ein modernes, funktionelles Training, das die Wirbelsäule auf vielfältige Weise mobilisiert, die Rückenmuskulatur stabilisiert und alle Muskeln kräftigt, die für eine stabile Haltung notwendig sind. Auch die Faszienstrukturen werden in jedem Training gezielt mit einbezogen.
Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.01.2021 | 15:30–16:30 Uhr |
| 2. | Mo., 18.01.2021 | 15:30–16:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mo., 25.01.2021 | 15:30–16:30 Uhr |
| 4. | Mo., 01.02.2021 | 15:30–16:30 Uhr |
| 5. | Mo., 08.02.2021 | 15:30–16:30 Uhr |
