Wirbelsäulengymnastik für einen entspannten Rücken

zurück



Der Kurs ist nicht buchbar.

Montag, 12. Oktober 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 54042G-GÜ
Dozentin Silvia Storath
erster Termin Montag, 12.10.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 14.12.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR 52,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Lagerhaus Güntersleben, Galerie
Rimparer Str. 20
97261 Güntersleben

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Erst wenn der Rücken schmerzt merkt man: "Ich hab' ja einen Rücken!" Gerne möchte ich Ihnen in diesem Kurs aufzeigen, welche vielfältigen Möglichkeiten es gibt, Rückenschmerzen vorzubeugen, die Muskulatur zu stärken und diese einfachen Übungen im Alltag einzusetzen. Was erwartet Sie? Körperwahrnehmungsübungen, wohltuende Bewegungsübungen, funktionelle Kräftigungsübungen für die Aufrichtemuskulatur zur Stabilisation des Rückens. Auf verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung wird besonderer Wert gelegt, wie etwa Rückenmassagen mit dem Igelball. Ich freue mich auf einen interessanten Kurs mit gegenseitigem Erfahrungsaustausch.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke, eine Gymnastikmatte und ein kleines Kissen.

Silvia Storath Hauptdozentin

Silvia Storath schloss die Ausbildung zur Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin 1983 an der Medau Schule in Coburg ab.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.10.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 19.10.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 26.10.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 09.11.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 16.11.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 23.11.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 30.11.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 07.12.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 14.12.2020 18:00–19:00 Uhr

nach oben
 

vhs Würzburg & Umgebung e. V.

Münzstraße 1
97070 Würzburg

Telefon & Fax

Telefon 0931/35593-0
Fax 0931/35593-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten
Sitemap

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG