Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule - Ein effektives Ganzkörpertraining

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Mittwoch, 16. September 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 54265G-KÜ
Dozentin Simone Lindovsky
erster Termin Mittwoch, 16.09.2020 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.01.2021 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 65,00 EUR 53,40 EUR (ermäßigt)
Ort

Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Am Trieb 15
97273 Kürnach

Kursort

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Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Mit Herz-Kreislauftraining, Bewegungsübungen, speziell für die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching, beugen wir Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und Muskelverspannungen vor.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.09.2020 17:00–18:00 Uhr
2. Mi., 23.09.2020 17:00–18:00 Uhr
3. Mi., 30.09.2020 17:00–18:00 Uhr
4. Mi., 07.10.2020 17:00–18:00 Uhr
5. Mi., 14.10.2020 17:00–18:00 Uhr
6. Mi., 21.10.2020 17:00–18:00 Uhr
7. Mi., 28.10.2020 17:00–18:00 Uhr
8. Mi., 02.12.2020 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 09.12.2020 17:00–18:00 Uhr
10. Mi., 16.12.2020 17:00–18:00 Uhr
11. Mi., 13.01.2021 17:00–18:00 Uhr
12. Mi., 20.01.2021 17:00–18:00 Uhr

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