Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram

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Donnerstag, 10. Oktober 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 51350ES
Dozentin Maria Anna Hertl
erster Termin Donnerstag, 10.10.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.03.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 136,00 EUR 110,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Weiße Mühle Estenfeld, Kartäuserstube
Weiße Mühle 1
97230 Estenfeld

Kursort

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Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram. Unser straff durchorganisierter Alltag lässt uns meist kaum Zeit für uns. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, nehmen uns kaum noch wahr und funktionieren nur noch. Durch sanfte Bewegungen, die vom Atem geführt sind, finden wir zurück in die achtsame Selbstwahrnehmung und unsere eigene Mitte. In diesem Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) individuell an die Übenden angepasst. Gemeinsam mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation soll so die Selbstwahrnehmung und Selbstachtsamkeit gestärkt werden.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Meditationskissen, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 10.10.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 17.10.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 05.12.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Do., 12.12.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Do., 19.12.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Do., 09.01.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Do., 16.01.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Do., 23.01.2020 18:00–19:30 Uhr
9. Do., 30.01.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Do., 06.02.2020 18:00–19:30 Uhr
11. Do., 13.02.2020 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Do., 20.02.2020 18:00–19:30 Uhr
13. Do., 27.02.2020 18:00–19:30 Uhr
14. Do., 05.03.2020 18:00–19:30 Uhr
15. Do., 12.03.2020 18:00–19:30 Uhr

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