Meditation in Ruhe und Bewegung - Achtsam vom Kissen in den Alltag
In einer rasanten und reizüberfluteten Welt passiert es schnell, dass der Kopf übervoll ist, wir die Klarheit verlieren und sich gedankliche Leere einstellt. In der Meditation ist Gedankenstille wünschenswert aber nicht als bloße Reaktion auf eine körperliche und mentale Überlastung. Mithilfe von sanften Körperübungen aus dem QiGong und Feldenkrais sowie Meditation wird die Aufmerksamkeit wieder auf die körperliche Regeneration in Ruhe und die bewusste Wahrnehmung des Moments gerichtet. Wir üben uns in einer Haltung des Gewahrseins, wo Körper und Geist in Einklang kommen. Die regelmäßige Übung kann eine Quelle für Freude, Zufriedenheit und Kreativität werden.
Bitte bringen Sie eine Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
Bitte bringen Sie eine Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
Meditation in Ruhe und Bewegung - Achtsam vom Kissen in den Alltag
In einer rasanten und reizüberfluteten Welt passiert es schnell, dass der Kopf übervoll ist, wir die Klarheit verlieren und sich gedankliche Leere einstellt. In der Meditation ist Gedankenstille wünschenswert aber nicht als bloße Reaktion auf eine körperliche und mentale Überlastung. Mithilfe von sanften Körperübungen aus dem QiGong und Feldenkrais sowie Meditation wird die Aufmerksamkeit wieder auf die körperliche Regeneration in Ruhe und die bewusste Wahrnehmung des Moments gerichtet. Wir üben uns in einer Haltung des Gewahrseins, wo Körper und Geist in Einklang kommen. Die regelmäßige Übung kann eine Quelle für Freude, Zufriedenheit und Kreativität werden.
Bitte bringen Sie eine Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
Bitte bringen Sie eine Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Sitzunterlage mit.
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Gebühr97,00 €ermäßigte Gebühr85,80 €
- Kursnummer: 53128H
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StartDi. 23.09.2025
19:45 UhrEndeDi. 02.12.2025
20:45 Uhr -
10 Termine / 6.6667 Ustd.
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Dozent*in:Dr. Angela Sauter
- Geschäftsstelle: Würzburg
