Bauch-Beine-Po & Rückenfit
Intensivtraining zur Fettverbrennung. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Bauch-Beine-Po sowie einer gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur. Das Training startet mit einem Warm-up, geht über in Kräftigungsübungen und Ausdauerelemente und endet mit einem Cool-down. Nebenbei stärken Sie bei motivierender Musik auch das Herz-Kreislaufsystem, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden.
Der Kurs ist anspruchsvoll. Eine gute Grundfitness wird daher empfohlen.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe sowie ein Getränk.
Der Kurs ist anspruchsvoll. Eine gute Grundfitness wird daher empfohlen.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe sowie ein Getränk.
Kurstermine 9
- Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 2
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
2 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 3
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
3 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 4
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
4 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 5
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
5 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 6
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
6 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 7
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
7 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 8
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
8 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2- 9
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
9 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Städtische Wirtschaftsschule, Alte Halle (1.Stock), Eingang Pestalozzistraße 2
Bauch-Beine-Po & Rückenfit
Intensivtraining zur Fettverbrennung. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Bauch-Beine-Po sowie einer gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur. Das Training startet mit einem Warm-up, geht über in Kräftigungsübungen und Ausdauerelemente und endet mit einem Cool-down. Nebenbei stärken Sie bei motivierender Musik auch das Herz-Kreislaufsystem, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden.
Der Kurs ist anspruchsvoll. Eine gute Grundfitness wird daher empfohlen.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe sowie ein Getränk.
Der Kurs ist anspruchsvoll. Eine gute Grundfitness wird daher empfohlen.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe sowie ein Getränk.
- Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: 55205H
- StartMi. 12.11.2025
19:35 UhrEndeMi. 28.01.2026
20:35 Uhr - 9 Termine / 6 Ustd.
- Dozent*in:
Judith Püschel - Geschäftsstelle: Würzburg
