Püschel, Judith
Ich bin Judith, 28, und begeisterte Tänzerin und Groupfitness-Trainerin. Seit mehreren Jahren gebe ich jetzt verschiedene Fitnesskurse, wie Full-Body Workouts, Dance Fitness oder Pilates. Gesundheit ist für mich eng verknüpft mit regelmäßiger sportlicher Betätigung. Ich bin überzeugt, dass Sport eine der effektivsten Methoden zum Stressabbau ist und trainierte Muskeln unseren Bewegungsapparat auch langfristig schützen. In meinen Kursen ist mir das Gruppenerlebnis, geprägt von viel Energie und Motivation, besonders wichtig. Meine Kurse sind anstrengend, aber auch für Anfängerinnen und Anfänger anpassbar.
Ich freue mich auf Euch!
Vergesst den Alltagsstress und tanzt Euch fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Lisa und Judith freuen sich auf Euch! Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.