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Yoga für Seniorinnen und Senioren
Grund- und Aufbaustufe

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannung, die Ihnen neue Energie schenken wird.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Bitte klären Sie die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Ihrem Hausarzt ab.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. März 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    1 Montag 06. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 2
    • Montag, 20. März 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    2 Montag 20. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 3
    • Montag, 27. März 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    3 Montag 27. März 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 17. April 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    4 Montag 17. April 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 5
    • Montag, 24. April 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    5 Montag 24. April 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 6
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    6 Montag 08. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 7
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    7 Montag 15. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 8
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    8 Montag 22. Mai 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 9
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    9 Montag 12. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 10
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    10 Montag 19. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 11
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    11 Montag 26. Juni 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 12
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    12 Montag 03. Juli 2023 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum

Yoga für Seniorinnen und Senioren
Grund- und Aufbaustufe

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannung, die Ihnen neue Energie schenken wird.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Bitte klären Sie die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Ihrem Hausarzt ab.
28.03.23 14:57:05