Yoga Grund- und Aufbaustufe

Yoga ist der Weg der Freude, die aus dem Herzen kommt. Deshalb lädt diese Yogastunde dazu ein, den Tag mit leichten bis fordernden Yogahaltungen und Yogaflows aus dem Hatha-Yoga und dem TriYoga freudvoll und spielerisch ausklingen zu lassen. Zu Beginn der Yogastunde stehen sanfte Haltungen im Vordergrund. Danach sind kräftigende Übungen Ausdruck der Lebensfreude und Energie, während zum Ende der Stunde ruhige und entspannende Übungen den Fokus nach innen richten. Diese Yogastunde hilft, den Körper zu kräftigen, den Geist zu beruhigen und in die innere Stille einzutauchen. Die Yogastunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen, die Freude am Yoga-Üben haben.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
1 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 2
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
2 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 3
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
3 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 4
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
4 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 5
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
5 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 6
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
6 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 7
- Donnerstag, 06. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
7 Donnerstag • 06. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
8 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
9 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
10 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 11
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
11 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
- 12
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Missionsärztliches Institut , Turnpavillon
12 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Missionsärztliches Institut , Turnpavillon