Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft und Belastungsfähigkeit. Resilienz hilft uns, die Herausforderungen des Alltags gelassener und mit mehr Leichtigkeit anzugehen und unser Leben trotz Widrigkeiten positiv zu gestalten. In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema "Ziele" und wie wir Ziele nachhaltig erreichen können.
Es werden theoretische Hintergründe erläutert, warum es oftmals bei guten Vorsätzen bleibt und wie wir hier entgegenwirken können. Die Teilnehmer lernen zudem verschiedene Werkzeuge kennen und kommen über praktische Übungen und Austausch direkt zu neuen Lösungsansätzen und Impulsen.
Der Workshop ist so gestaltet, dass immer wieder ein Wechsel zwischen Übungen und kurzen Wanderstrecken erfolgt und findet die ganze Zeit im Freien statt. Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Zudem bitte eine Flasche Wasser sowie Verpflegung nach Bedarf selbst mitbringen, ein Regenschirm im Rucksack schadet evtl. ebenfalls nicht. Das Natur-Resilienztraining findet auch bei leichtem Regen/Niesel statt und wird nur bei strömendem Regen sowie Blitz oder Donner abgesagt. Bitte beachten Sie, dass es in der Nähe keine öffentlichen Toiletten gibt.

Treffpunkt: Parkplatz unterhalb vom "Reisers am Stein" / "Weingut am Stein" (Mittlerer Steinbergweg 5, 97080 Würzburg).
Bitte seien Sie ca. 10 min. vor Veranstaltungsbeginn am Treffpunkt.

Im Kurspreis sind ein Handout sowie Kursmaterial enthalten, um die Übungen zu vertiefen, gewonnene Erkenntnisse zu notieren und diese im Alltag anzuwenden. Kurs inkl. 30 min. Pause.