Kranich-QiGong - Entspannung im Rhythmus der Natur
Wir widmen uns in diesem Kurs dem sogenannten »Kranich-QiGong«, das aus sechs sanften Übungsfolgen besteht, die wir gemeinsam Schritt für Schritt erarbeiten. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, den Körper zu lockern, die Atmung zu vertiefen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit – eine wohltuende Methode, um neue Energie zu schöpfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bring bitte eine Yogamatte, dicke Socken oder Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit – eine wohltuende Methode, um neue Energie zu schöpfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bring bitte eine Yogamatte, dicke Socken oder Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
1 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 2
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
2 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 3
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
3 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 4
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
4 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 5
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
5 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 6
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
6 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 7
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
7 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 8
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
8 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
Kranich-QiGong - Entspannung im Rhythmus der Natur
Wir widmen uns in diesem Kurs dem sogenannten »Kranich-QiGong«, das aus sechs sanften Übungsfolgen besteht, die wir gemeinsam Schritt für Schritt erarbeiten. Die fließenden Bewegungen helfen dabei, den Körper zu lockern, die Atmung zu vertiefen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit – eine wohltuende Methode, um neue Energie zu schöpfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bring bitte eine Yogamatte, dicke Socken oder Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit – eine wohltuende Methode, um neue Energie zu schöpfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bring bitte eine Yogamatte, dicke Socken oder Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
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Gebühr69,00 €ermäßigte Gebühr56,20 €
- Kursnummer: 51510A-RO
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StartMi. 11.03.2026
18:15 UhrEndeMi. 13.05.2026
19:15 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Kimiko Leibnitz - Geschäftsstelle: Rottendorf
