Kali - moderne und effektive Selbstverteidigung
Anders als beim Kampfsport gibt es in der Selbstverteidigung keine Regeln oder „verbotenen Techniken“. Alles ist erlaubt, was Dich schützt, aber die Grenzen der Notwehr nicht überschreitet.
Gleich zu Beginn unterrichtet das Kali-Training den sicheren Gebrauch sowie die Abwehr von Waffen wie Stöcken und Alltagsgegenständen. Dabei sind die Techniken aus dem Kali so effektiv, dass sie in vielen modernen Kampfkünsten und Selbstverteidigungssystemen, wie z. B. Krav Maga und Wing Tsun, wiederzufinden sind.
Dynamische Übungen, partnerschaftliches Arbeiten und schnelle Erfolgserlebnisse sorgen dafür, dass Du dich sicherer fühlst, motiviert bleibst, jede Woche Fortschritte spürst und viel Spaß hast.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden).
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des No4 Aktivzentrums können diesen Kurs buchen.
Gleich zu Beginn unterrichtet das Kali-Training den sicheren Gebrauch sowie die Abwehr von Waffen wie Stöcken und Alltagsgegenständen. Dabei sind die Techniken aus dem Kali so effektiv, dass sie in vielen modernen Kampfkünsten und Selbstverteidigungssystemen, wie z. B. Krav Maga und Wing Tsun, wiederzufinden sind.
Dynamische Übungen, partnerschaftliches Arbeiten und schnelle Erfolgserlebnisse sorgen dafür, dass Du dich sicherer fühlst, motiviert bleibst, jede Woche Fortschritte spürst und viel Spaß hast.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden).
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des No4 Aktivzentrums können diesen Kurs buchen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
1 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4 -
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
2 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4 -
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
3 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4 -
- 4
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4 -
- 5
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4 -
- 6
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
6 Montag • 13. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr No4 Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
Kali - moderne und effektive Selbstverteidigung
Anders als beim Kampfsport gibt es in der Selbstverteidigung keine Regeln oder „verbotenen Techniken“. Alles ist erlaubt, was Dich schützt, aber die Grenzen der Notwehr nicht überschreitet.
Gleich zu Beginn unterrichtet das Kali-Training den sicheren Gebrauch sowie die Abwehr von Waffen wie Stöcken und Alltagsgegenständen. Dabei sind die Techniken aus dem Kali so effektiv, dass sie in vielen modernen Kampfkünsten und Selbstverteidigungssystemen, wie z. B. Krav Maga und Wing Tsun, wiederzufinden sind.
Dynamische Übungen, partnerschaftliches Arbeiten und schnelle Erfolgserlebnisse sorgen dafür, dass Du dich sicherer fühlst, motiviert bleibst, jede Woche Fortschritte spürst und viel Spaß hast.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden).
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des No4 Aktivzentrums können diesen Kurs buchen.
Gleich zu Beginn unterrichtet das Kali-Training den sicheren Gebrauch sowie die Abwehr von Waffen wie Stöcken und Alltagsgegenständen. Dabei sind die Techniken aus dem Kali so effektiv, dass sie in vielen modernen Kampfkünsten und Selbstverteidigungssystemen, wie z. B. Krav Maga und Wing Tsun, wiederzufinden sind.
Dynamische Übungen, partnerschaftliches Arbeiten und schnelle Erfolgserlebnisse sorgen dafür, dass Du dich sicherer fühlst, motiviert bleibst, jede Woche Fortschritte spürst und viel Spaß hast.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden).
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen geschlossenen vhs-Kurs, auch Mitglieder des No4 Aktivzentrums können diesen Kurs buchen.
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Gebühr76,00 €ermäßigte Gebühr61,80 €
- Kursnummer: 56212A
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StartMo. 08.06.2026
18:00 UhrEndeMo. 13.07.2026
19:30 Uhr -
6 Termine / 6 Ustd.
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Dozent*in:
Bernd Altenhöfer - Geschäftsstelle: Würzburg
