Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Kurstermine 8
- Ort / Raum
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Freitag • 14. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Freitag • 21. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Freitag • 28. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Fitness am Morgen
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Schwerpunkten, z.B. Oberkörper, Unterkörper, Ausdauer etc. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die allgemeine Fitness gesteigert und die Muskulatur erhalten.
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
Der Kurs beginnt mit einem Warm-up und endet mit einem Cool-down und Stretching.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem nachfolgenden Kurs "Mobility & Stretch".
- Gebühr64,00 €ermäßigte Gebühr53,40 €
- Kursnummer: 55525H-FT
- StartFr. 10.10.2025
08:30 UhrEndeFr. 05.12.2025
09:30 Uhr - 8 Termine / 5.3333 Ustd.
- Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Würzburg
