Sie sind hier:
Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
7 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
8 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
9 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
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Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
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Gebühr57,00 €ermäßigte Gebühr47,00 €
- Kursnummer: 54319B-GÜ
-
StartMi. 10.04.2024
18:00 UhrEndeMi. 26.06.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Thekla Hartwig
Geschäftsstelle: Güntersleben