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Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    1 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    2 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    3 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 5
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 6
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    6 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 7
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    7 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 8
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    8 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    • 9
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
    9 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)

Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
25.04.24 06:26:25