Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)