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Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule.
Die reine Wassergymnastik dauert 30-35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    1 Mittwoch 05. Juni 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 2
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    2 Mittwoch 12. Juni 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    3 Mittwoch 19. Juni 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 4
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    4 Mittwoch 26. Juni 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 5
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    5 Mittwoch 03. Juli 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 6
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    6 Mittwoch 10. Juli 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 7
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    7 Mittwoch 17. Juli 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 8
    • Mittwoch, 24. Juli 2024
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    8 Mittwoch 24. Juli 2024 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg

Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule.
Die reine Wassergymnastik dauert 30-35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.
12.06.24 22:55:01