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Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule. Die reine Wassergymnastik dauert 30 - 35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    1 Mittwoch 14. Juni 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 2
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    2 Mittwoch 21. Juni 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 3
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    3 Mittwoch 28. Juni 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 4
    • Mittwoch, 05. Juli 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    4 Mittwoch 05. Juli 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 5
    • Mittwoch, 12. Juli 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    5 Mittwoch 12. Juli 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 6
    • Mittwoch, 19. Juli 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    6 Mittwoch 19. Juli 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 7
    • Mittwoch, 26. Juli 2023
    • 13:00 – 14:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    7 Mittwoch 26. Juli 2023 13:00 – 14:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg

Senioren Wassergymnastik

Schwimmen und sich im Wasser bewegen ist gesund und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Wassergymnastik trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination, verbessert die Beweglichkeit und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule. Die reine Wassergymnastik dauert 30 - 35 Minuten; danach ist noch Zeit für freies Schwimmen.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Treffpunkt: 12:45 Uhr am Eingang Nordbad.
22.03.23 23:16:53