Outdoor Fitness

Kommt raus an die frische Luft! Dieser Kurs ist ideal für alle, die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Der angebotene Kurs möchte Eure Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Dazu kombinieren wir Laufeinheiten, Koordinationsübungen und stationäre Übungen wie z. B. Liegestütze und Kniebeugen. Es werden Übungen für verschiedene Fitnesslevel angeboten.

Bitte mitbringen: Handtuch oder Matte, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Hinweis: Am 22. und 29.3. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
3 Mittwoch • 15. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 05. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
4 Mittwoch • 05. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8