Powerfit

Bei diesem Angebot handelt es sich um ein sehr intensives Training: Aufwärmen, Cardio- und Krafttraining, Kicks und Handschläge aus verschiedenen Kampfsportarten sowie Stretching am Ende. Der Kurs ist für alle, die mehr Kraft und Ausdauer anstreben und ihre Fitness steigern wollen.
Eine sehr gute Grundfitness sollte vorhanden sein!

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Wasser und gute Laune. Wir trainieren barfuß!

Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
1 Montag • 08. Januar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
2 Montag • 15. Januar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
3 Montag • 22. Januar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
4 Montag • 29. Januar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
- 5
- Montag, 05. Februar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)
5 Montag • 05. Februar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Mittelschule Zellerau, obere TH (seitlicher Eingang, Friedrichstraße 9)