Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
1 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
2 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
3 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
4 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
5 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
6 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
7 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
8 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
9 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 10
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
10 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 11
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
11 Mittwoch • 12. Juli 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
- 12
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
12 Mittwoch • 19. Juli 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle