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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
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Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
1 Mittwoch 19. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
2 Mittwoch 26. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
3 Mittwoch 03. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
4 Mittwoch 10. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
5 Mittwoch 17. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
6 Mittwoch 24. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
7 Mittwoch 14. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
8 Mittwoch 21. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
9 Mittwoch 28. Juni 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
10 Mittwoch 05. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
11 Mittwoch 12. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 19. Juli 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs Münzstraße, Turnhalle
12 Mittwoch 19. Juli 2023 17:00 – 18:00 Uhr vhs Münzstraße, Turnhalle
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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
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Gebühr74,00 €ermäßigte Gebühr61,00 €
- Kursnummer: 54303B
-
StartMi. 19.04.2023
17:00 UhrEndeMi. 19.07.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Conny Baumann
Geschäftsstelle: Würzburg