Sie sind hier:
Fitnessgymnastik
Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: am 9. Oktober und am 20. November entfällt der Kurs.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: am 9. Oktober und am 20. November entfällt der Kurs.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Montag 25. September 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Montag 02. Oktober 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Montag 16. Oktober 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Montag 23. Oktober 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Montag, 06. November 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Montag 06. November 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 6
- Montag, 13. November 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
6 Montag 13. November 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 7
- Montag, 27. November 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
7 Montag 27. November 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 8
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
8 Montag 04. Dezember 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
9 Montag 11. Dezember 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 10
- Montag, 18. Dezember 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
10 Montag 18. Dezember 2023 18:45 – 19:45 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Sie sind hier:
Fitnessgymnastik
Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: am 9. Oktober und am 20. November entfällt der Kurs.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sportlich aktiv sind und sich fordern wollen.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: am 9. Oktober und am 20. November entfällt der Kurs.
-
Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr48,20 €
- Kursnummer: 54261H-MA
-
StartMo. 25.09.2023
18:45 UhrEndeMo. 18.12.2023
19:45 Uhr
Dozent*in:

Carolin Miranda da Cruz
Geschäftsstelle: Margetshöchheim