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Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    1 Montag 18. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    2 Montag 08. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    3 Montag 15. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    4 Montag 22. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    5 Montag 29. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    6 Montag 06. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    7 Montag 13. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    8 Montag 17. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    9 Montag 24. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    10 Montag 01. Juli 2024 17:45 – 18:45 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
  • Gebühr
    95,00 €
    ermäßigte Gebühr
    77,60 €
  • Kursnummer: 54414B-HÖ
  • Start
    Mo. 18.03.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 01.07.2024
    18:45 Uhr
  • 10 Termine / 6.6667 Ustd.
    Dozent*in:
    Susanne Düchs
    Geschäftsstelle: Höchberg
16.06.24 18:08:38