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Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    1 Montag 08. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 2
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    2 Montag 15. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 3
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    3 Montag 22. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 4
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    4 Montag 12. Juni 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 5
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    5 Montag 19. Juni 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 6
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    6 Montag 26. Juni 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 7
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    7 Montag 03. Juli 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 8
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    8 Montag 10. Juli 2023 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal

Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
28.03.23 19:48:26