Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 08. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 2
- Montag, 15. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 15. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 3
- Montag, 22. Mai 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 22. Mai 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 4
- Montag, 12. Juni 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 12. Juni 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 5
- Montag, 19. Juni 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 19. Juni 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 6
- Montag, 26. Juni 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 26. Juni 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 7
- Montag, 03. Juli 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 03. Juli 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 8
- Montag, 10. Juli 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 10. Juli 2023 • 17:30 – 18:30 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal