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Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Getränk.

Hinweis: Am 24.6. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    1 Montag 08. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    2 Montag 15. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    3 Montag 22. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    4 Montag 29. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    5 Montag 06. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    6 Montag 13. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    7 Montag 03. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    8 Montag 10. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    9 Montag 17. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 10
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    10 Montag 01. Juli 2024 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Getränk.

Hinweis: Am 24.6. findet kein Kurs statt.
12.06.24 23:08:06