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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. März 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Montag 06. März 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Montag, 20. März 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Montag 20. März 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 17. April 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Montag 17. April 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Montag, 24. April 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Montag 24. April 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Montag, 08. Mai 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Montag 08. Mai 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Montag, 15. Mai 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Montag 15. Mai 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Montag, 22. Mai 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Montag 22. Mai 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Montag, 12. Juni 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Montag 12. Juni 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Montag, 19. Juni 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Montag 19. Juni 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 10
- Montag, 26. Juni 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
10 Montag 26. Juni 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 11
- Montag, 03. Juli 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
11 Montag 03. Juli 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 12
- Montag, 10. Juli 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
12 Montag 10. Juli 2023 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
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Gebühr74,00 €ermäßigte Gebühr61,00 €
- Kursnummer: 54086A-KÜ
-
StartMo. 06.03.2023
09:00 UhrEndeMo. 10.07.2023
10:00 Uhr
Dozent*in:
Darien-Renee Sielemann
Geschäftsstelle: Kürnach