Fitness-Mix - Training für den ganzen Körper
Fitness-Mix, für alle, die gerne in der Gruppe fit bleiben oder werden möchten und bereits eine gewisse Grundfitness haben.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. April 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Freitag • 21. April 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 2
- Freitag, 28. April 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Freitag • 28. April 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 3
- Freitag, 05. Mai 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Freitag • 05. Mai 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 4
- Freitag, 12. Mai 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Freitag • 12. Mai 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 5
- Freitag, 19. Mai 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Freitag • 19. Mai 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 6
- Freitag, 26. Mai 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Freitag • 26. Mai 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 7
- Freitag, 16. Juni 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Freitag • 16. Juni 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 8
- Freitag, 23. Juni 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Freitag • 23. Juni 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 9
- Freitag, 30. Juni 2023
- 11:00 – 12:00 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
9 Freitag • 30. Juni 2023 • 11:00 – 12:00 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Fitness-Mix - Training für den ganzen Körper
Fitness-Mix, für alle, die gerne in der Gruppe fit bleiben oder werden möchten und bereits eine gewisse Grundfitness haben.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Schwerpunkten für verschiedene Körperpartien wie Ober- und Unterkörper. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Nach Absprache wird hin und wieder auch vorhandenes Equipment eingebaut. Vorwiegend soll der Kurs Freude an der Bewegung bieten und somit die allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.
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Gebühr70,00 €ermäßigte Gebühr58,20 €
- Kursnummer: 55525A
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StartFr. 21.04.2023
11:00 UhrEndeFr. 30.06.2023
12:00 Uhr
Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz
Geschäftsstelle: Würzburg