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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
1 Mittwoch 13. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 20. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
2 Mittwoch 20. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 27. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
3 Mittwoch 27. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
4 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
5 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
6 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
7 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 08. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
8 Mittwoch 08. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 15. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
9 Mittwoch 15. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 29. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
10 Mittwoch 29. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
11 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
12 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
13 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
14 Mittwoch 10. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 15
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
15 Mittwoch 17. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 16
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
16 Mittwoch 24. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle -
- 17
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
17 Mittwoch 31. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.
Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
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Gebühr90,00 €ermäßigte Gebühr73,60 €
- Kursnummer: 54044H-VE
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StartMi. 13.09.2023
18:00 UhrEndeMi. 31.01.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Tanja Heidinger
Geschäftsstelle: Veitshöchheim