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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Mittwoch 10. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Mittwoch 17. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Mittwoch 24. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Mittwoch 31. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Mittwoch 07. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
-
Gebühr34,00 €ermäßigte Gebühr28,60 €
- Kursnummer: 54303A
-
StartMi. 10.01.2024
17:00 UhrEndeMi. 07.02.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Conny Baumann
Geschäftsstelle: Würzburg