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Die Feldenkrais®-Methode

Leben ist Bewegung. Durch Bewusstheit unserer Bewegungen entwickeln wir Geschmeidigkeit und Spontaneität. Drei von vier Menschen leiden an orthopädischen Beschwerden, 62 Prozent allein im Bereich der Wirbelsäule, des Nackens, im Bereich der Schultern, der Arme, der Knie- und Hüftgelenke. Die Belastung ist enorm. Ursachen für die Beschwerden sind eine schlechte Haltung, eine schlechte Atmung, muskuläre Verspannungen und Blockaden. Eine zusätzliche schwerwiegende Folge ist: ein unbeweglicher Körper bewirkt einen unbeweglichen Geist! Unsere Feldenkrais-Kurse haben das Ziel, uns unseres Körpers bewusst zu werden, bessere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, Spannungen abzubauen und die Funktionen unseres Körpers zu verbessern.

Dieser Kurs wird als Hybridkurs angeboten. Sie können von Sitzung zu Sitzung frei wählen, ob Sie die Veranstaltung im Kursraum, oder online über Zoom besuchen. Sprechen Sie dazu vorab bitte mit der Kursleitung. Auch eine reine Onlineteilnahme ist möglich. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    1 Donnerstag 18. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 2
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    2 Donnerstag 25. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 3
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    3 Donnerstag 02. Mai 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 4
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    4 Donnerstag 16. Mai 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 5
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    5 Donnerstag 06. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 6
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    6 Donnerstag 13. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
    • 7
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    7 Donnerstag 20. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • City vhs, Zi. 3.4
    8 Donnerstag 27. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr City vhs, Zi. 3.4

Die Feldenkrais®-Methode

Leben ist Bewegung. Durch Bewusstheit unserer Bewegungen entwickeln wir Geschmeidigkeit und Spontaneität. Drei von vier Menschen leiden an orthopädischen Beschwerden, 62 Prozent allein im Bereich der Wirbelsäule, des Nackens, im Bereich der Schultern, der Arme, der Knie- und Hüftgelenke. Die Belastung ist enorm. Ursachen für die Beschwerden sind eine schlechte Haltung, eine schlechte Atmung, muskuläre Verspannungen und Blockaden. Eine zusätzliche schwerwiegende Folge ist: ein unbeweglicher Körper bewirkt einen unbeweglichen Geist! Unsere Feldenkrais-Kurse haben das Ziel, uns unseres Körpers bewusst zu werden, bessere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, Spannungen abzubauen und die Funktionen unseres Körpers zu verbessern.

Dieser Kurs wird als Hybridkurs angeboten. Sie können von Sitzung zu Sitzung frei wählen, ob Sie die Veranstaltung im Kursraum, oder online über Zoom besuchen. Sprechen Sie dazu vorab bitte mit der Kursleitung. Auch eine reine Onlineteilnahme ist möglich. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
21.06.24 01:13:52