Outdoor Fitness

Kommt raus an die frische Luft! Dieser Kurs ist ideal für alle, die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Der angebotene Kurs möchte Eure Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Dazu kombinieren wir Laufeinheiten, Koordinationsübungen und stationäre Übungen wie z. B. Liegestütze und Kniebeugen. Es werden Übungen für verschiedene Fitnesslevel angeboten. Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein.

Bitte mitbringen: Handtuch oder Matte, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
7 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8