Bodyforming am Vormittag
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Hanteln, Bänder, Flexi-Bars, XCOs und Tubes sind vorhanden.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 - 8 vergangene Termine
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- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1 -
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
Bodyforming am Vormittag
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Hanteln, Bänder, Flexi-Bars, XCOs und Tubes sind vorhanden.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.
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Gebühr73,00 €ermäßigte Gebühr59,80 €
- Kursnummer: 55234A-RO
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StartDo. 13.02.2025
09:15 UhrEndeDo. 15.05.2025
10:15 Uhr
Dozent*in:
Sabine Keupp
Geschäftsstelle: Rottendorf
