Die politische Lage, Klimawandel und Pandemien, aber auch das gesunkene, subjektive Sicherheitsgefühl belasten uns. Ängste oder Depressionen sind auf dem Vormarsch. Wie stärken wir Resilienz und Lebensfreude? Können wir auch andere unterstützen und Zuversicht geben? Mit praktischen Übungen und Austausch mit der Dozentin. Die Zugangsdaten erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.