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Köhler, Melanie

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Bauch-Beine-Po & Bodyforming als Intervalltraining
Mi. 01.03.2023 18:40
Kürnach

Ein dynamisches Ganzkörpertraining mit intensiver Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Durch intensives Aufwärmen wird der Körper optimal auf die Belastungsreize vorbereitet. Dehnen und kurze Entspannung runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, 2 kleine Gewichte (0,5-1kg-Hanteln oder gefüllte kleine Wasserflaschen), Handtuch und ein Getränk.

Kursnummer 55220A-KÜ
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Melanie Köhler
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06.02.23 04:46:19