Ebert, Yvonne
Mein Name ist Yvonne Ebert, ich bin ausgebildete Yogalehrerin und unterrichte Hatha-Yoga. Yoga begleitet mein Leben schon etliche Jahre und hat mir von der ersten Stunde an körperlich und mental gutgetan. Deshalb hatte ich den Wunsch, mich intensiver mit dem Thema zu beschäftigen und machte eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin.
Gesundheit bedeutet für mich nicht nur einen funktionierenden Körper zu haben, sondern auch seelische Ausgeglichenheit, Zentriertheit und Kraft, um die mannigfaltigen Herausforderungen des Lebens bewältigen zu können.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Bitte beachten Sie: am 25. April entfällt der Kurs.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Bitte beachten Sie: am 20. Juni entfällt der Kurs.