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Lindovsky, Simone

Ich bin Simone Lindovsky und ich treibe seit meinem 3. Lebensjahr Sport. Angefangen hat alles mit einem Besuch auf der Eisbahn. Daraus wurden 15 Jahre Leistungssport und Teilnahme an nationalen und internationalen Wettbewerben im Eis- und Rollkunstlauf. 2005 habe ich eine Aerobic- und Step Trainerausbildung absolviert und bin seitdem nebenberuflich regelmäßig im Fitnessbereich als Kursleiterin aktiv. Weitere Ausbildungen: u.a. Groupfitness B-Lizenz, DEEPWORK Basic und eine Yogalehrerausbildung. Ich unterrichte an der Volkshochschule, weil ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung mit meinen Teilnehmern teilen und sie bei ihren individuellen Zielen unterstützen möchte. Ich weiß genau, was es heißt, den inneren Schweinehund zu überwinden, weiß aber ebenso, wie wichtig der Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit ist.
„Gesundheit“ bedeutet für mich: Lebensqualität, denn "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

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Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule - Ein effektives Ganzkörpertraining
Mi. 30.11.2022 17:30
Kürnach

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Mit Herz-Kreislauftraining, Bewegungsübungen, speziell für die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching, beugen wir Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und Muskelverspannungen vor. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Kursnummer 54265H-KÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,00
Dozent*in: Simone Lindovsky
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07.02.23 23:22:21