Nordic Walking für Anfänger und zum intensiven Auffrischen

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Dienstag, 08. Juni 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 55609A
Dozentin Jeannette Gorke
erster Termin Dienstag, 08.06.2021 18:30–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.07.2021 18:30–20:30 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

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Bei Nordic Walking handelt es sich um ein effektives und schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit und jedes Alter. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der die Technik richtig lernen möchte, um von den zahlreichen Vorteilen, wie zum Beispiel Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Stressabbau und Aktivierung des Stoffwechsels profitieren zu können. Außerdem lernen Sie, wie man eine Trainingseinheit richtig aufbaut und was man beim Kauf passender Kleidung/Schuhe beachten sollte. Bitte bringen Sie eigene Stöcke mit. Im Notfall steht eine begrenzte Anzahl an Stöcken zum Ausleihen zur Verfügung (2 Euro/Tag pro Paar).
Zwischen dem zweiten und dritten Termin ist eine kleine Pause, in der Sie selbst üben können. Beim letzten Termin wird dann noch mal gemeinsam die Technik „verfeinert“.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, entsprechende Schuhe und ein Getränk.

Hinweis: Bitte beachten Sie die unregelmäßigen Termine.

Treffpunkt: Parkplatz 97270 Guttenberger Wald (Guttenberger Str., 97234 Reichenberg)

Jeannette Gorke Hauptdozentin

Seit vielen Jahren bin ich als Trainerin tätig und greife auf einen großen, vielfältigen Erfahrungsschatz zurück. Sport und Bewegung gehören für mich zu...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 08.06.2021 18:30–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 15.06.2021 18:30–20:30 Uhr
3. Di., 27.07.2021 18:30–20:30 Uhr

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