Online-Kurs: Ganzkörperworkout

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Donnerstag, 28. Januar 2021 um 18:15 Uhr

Kursnummer 55306A-on
Dozent Gerhard Baumeister
erster Termin Donnerstag, 28.01.2021 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.02.2021 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

Online-Seminar, Zoom-Meeting 3

Kursort

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Dieses Training fordert Ihren ganzen Körper. Wir beginnen mit einem Warm-up und Mobilitätsübungen. Das Training besteht aus hochintensiven Intervalleinheiten, bei dem viele Muskelgruppen auf einmal gefordert sind. Dies macht den Reiz des Trainings aus.
Ja, das Training ist anstrengend. Ja, Sie werden Muskeln merken, die Sie noch gar nicht kennen. Aber Sie werden zufrieden nach Hause gehen und stolz über die eigene vollbrachte Leistung sein. Für dieses Training brauchen Sie nur Ihren Körper und Ihren Willen. Seien Sie bereit und machen Sie mit!

Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher ungedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Gerhard Baumeister Hauptdozent

Mein Name ist Gerhard Baumeister. Ich habe mich schon immer für Sport interessiert. Vor allem Functionaltraining und damit auch das Training mit dem eigenen...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.01.2021 18:15–19:15 Uhr
2. Do., 04.02.2021 18:15–19:15 Uhr
3. Do., 11.02.2021 18:15–19:15 Uhr
4. Do., 18.02.2021 18:15–19:15 Uhr
5. Do., 25.02.2021 18:15–19:15 Uhr

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