Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm

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Dienstag, 10. November 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 55221E-RI
Dozentin Maria Scheller
erster Termin Dienstag, 10.11.2020 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.02.2021 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 61,00 EUR 50,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
Neue Siedlung 1
97222 Rimpar

Kursort

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Muskelkräftigungsgymnastik speziell für die weiblichen Problemzonen Arme, Beine, Bauch und Po steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Figur verbessern wollen und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.

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Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.11.2020 18:15–19:15 Uhr
2. Di., 17.11.2020 18:15–19:15 Uhr
3. Di., 24.11.2020 18:15–19:15 Uhr
4. Di., 08.12.2020 18:15–19:15 Uhr
5. Di., 15.12.2020 18:15–19:15 Uhr
6. Di., 22.12.2020 18:15–19:15 Uhr
7. Di., 12.01.2021 18:15–19:15 Uhr
8. Di., 19.01.2021 18:15–19:15 Uhr
9. Di., 26.01.2021 18:15–19:15 Uhr
10. Di., 02.02.2021 18:15–19:15 Uhr
11. Di., 09.02.2021 18:15–19:15 Uhr

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