Rückentraining - sanft und effektiv

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Dienstag, 03. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 54319B-GÜ
Dozent Gerhard Baumeister
erster Termin Dienstag, 03.03.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.08.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 51,00 EUR 42,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Treffpunkt:, siehe Kursbeschreibung

Kursort

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Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Der Kurs findet auf dem Sportplatz der Grundschule statt. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Turnhalle statt.

Treffpunkt beim ersten Termin: Schulgarten (vor der Turnhalle der Schule Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Schulstraße).

Gerhard Baumeister Hauptdozent

Mein Name ist Gerhard Baumeister. Ich habe ich mich schon immer für Sport interessiert. Vor allem Functionaltraining und damit auch das Training mit dem...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.03.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 10.03.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Di., 16.06.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 23.06.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 30.06.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 07.07.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Di., 14.07.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Di., 21.07.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Di., 28.07.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Di., 04.08.2020 18:00–19:00 Uhr

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