Fit und gesund

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Der Kurs ist nicht buchbar.

Montag, 17. Februar 2020 um 17:40 Uhr

Kursnummer 54405A
Dozentin Gisela .
erster Termin Montag, 17.02.2020 17:40–18:40 Uhr
letzter Termin Montag, 27.07.2020 17:40–18:40 Uhr
Gebühr 62,00 EUR 51,60 EUR (ermäßigt)
Ort

vhs, Turnhalle
Münzstr. 1
97070 Würzburg

Kursort

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Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (von Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Armen). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Gisela . Hauptdozentin

Gisela Plaß ist seit 1984 Gymnasiallehrerin mit der Fächerverbindung Sport und Wirtschaftswissenschaften. Nach der Geburt des 2.Kindes engagierte sie sich im...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 17:40–18:40 Uhr
2. Mo., 02.03.2020 17:40–18:40 Uhr
3. Mo., 09.03.2020 17:40–18:40 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 20.04.2020 17:40–18:40 Uhr
5. Mo., 27.04.2020 17:40–18:40 Uhr
6. Mo., 04.05.2020 17:40–18:40 Uhr
7. Mo., 11.05.2020 17:40–18:40 Uhr
8. Mo., 18.05.2020 17:40–18:40 Uhr
9. Mo., 25.05.2020 17:40–18:40 Uhr
10. Mo., 15.06.2020 17:40–18:40 Uhr
11. Mo., 22.06.2020 17:40–18:40 Uhr
12. Mo., 29.06.2020 17:40–18:40 Uhr
13. Mo., 06.07.2020 17:40–18:40 Uhr
14. Mo., 13.07.2020 17:40–18:40 Uhr
15. Mo., 20.07.2020 17:40–18:40 Uhr
16. Mo., 27.07.2020 17:40–18:40 Uhr

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