Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Daneben steht das völlige zur Ruhe kommen von Körper und Geist, sowie das erlernen verschiedener Atemtechniken auf dem Programm, welches die volle Wirkung des Yoga begünstigt. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
11 vergangene Termine
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle