Skip to main content

BenefitYoga®

Im BenefitYoga® steht achtsames und angemessenes Üben im Vordergrund. Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit zu Konzentration und Entspannung. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe und Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt. Sie können gelassener und zielgerichteter mit alltäglichen Anforderungen umgehen. Dadurch erleben Sie mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit und fördern aktiv Ihre Gesundheit.

Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 12. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    1 Freitag 12. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 2
    • Freitag, 19. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    2 Freitag 19. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 3
    • Freitag, 26. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    3 Freitag 26. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 4
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    4 Freitag 03. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 5
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    5 Freitag 10. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 6
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    6 Freitag 17. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 7
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    7 Freitag 07. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 8
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    8 Freitag 14. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    9 Freitag 21. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 10
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    10 Freitag 28. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 11
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    11 Freitag 05. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    • 12
    • Freitag, 12. Juli 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum
    12 Freitag 12. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Mehrzweckhalle Gerbrunn, Konditionsraum

BenefitYoga®

Im BenefitYoga® steht achtsames und angemessenes Üben im Vordergrund. Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit zu Konzentration und Entspannung. Durch die Verbindung von Yogahaltungen mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem eigenen Atemrhythmus kommt der Geist zur Ruhe und Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt. Sie können gelassener und zielgerichteter mit alltäglichen Anforderungen umgehen. Dadurch erleben Sie mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit und fördern aktiv Ihre Gesundheit.

Weitere Elemente, wie z.B. meditative, anatomische, yogapsychologische und -philosophische Aspekte, fließen in den Unterricht mit ein.

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
21.06.24 00:06:09