Bodyworkout - Training für den ganzen Körper

Bodyworkout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung Ihrer Fitness. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und somit der ganze Körper trainiert. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehnübungen runden das Programm ab. Tun Sie sich etwas Gutes - mit Spaß und Motivation!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Hinweis: Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch • 20. September 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch • 27. September 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 9
- Mittwoch, 22. November 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
9 Mittwoch • 22. November 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 10
- Mittwoch, 29. November 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
10 Mittwoch • 29. November 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
10 vergangene Termine
- 11
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
11 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
- 12
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
12 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 19:05 – 20:05 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)