Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
12 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
-
Gebühr75,00 €ermäßigte Gebühr62,00 €
- Kursnummer: 54303H
-
StartMi. 16.09.2026
17:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
18:00 Uhr -
12 Termine / 8 Ustd.
-
Dozent*in:Conny Baumann
- Geschäftsstelle: Würzburg
